Aktuelles

!! Neue Anfängerkurse im Kun-Tai-Ko !!

für Kinder und für Erwachsene

 

Start: Donnerstag, 23. März 2017

Halle Gerhart-Hauptmann-Ring

18.00-19.30 Uhr (Kinder)

19.30-21.30 Uhr (Erwachsene/Jugendliche ab 14)

 

Power Selfdefence: Neues Format für Selbstverteidigung
Power Selfdefence ist Selbstverteidigung für alle – unkompliziert und effektiv. Die Teilnehmer lernen, sich mit Schlagkraft und Technik zu verteidigen und durchzusetzen. Dabei kommen Sport und Spaß nicht zu kurz: Neben Schlag-, Kick- und Hebeltechniken werden in der Gruppe auch Elemente aus dem Fitnessbereich trainiert. So verbessern sich Kraft, Kondition und Stretching.
Trainer sind Martin Klamt, 4. Dan und ehemaliger Deutscher Meister, und Robert Garthoff, 1. Dan.
Das neue Format beim SVN ist geeignet für alle Teilnehmer/innen ab ca. 15 Jahre, immer Dienstags 20:30-22:00 Uhr, Einstieg laufend möglich
Budo-Raum des SVN-Sportparks (Fritz-Erler-Straße 3).
Für mehr Infos: msics@gmx.de