Kihon – Grundschule

Yoko-Geri
Yoko-Geri

Kihon bedeutet in etwa "Grundschule". Hier werden nach und nach alle Stellungen, Techniken und Bewegungen, die es im Kun-Tai-Ko gibt, intensiv geübt. Die Kihon ist das technische Fundament aller weiteren Disziplinen im Kun-Tai-Ko.

 

Die Techniken entstammen weitgehend dem Karate. Gerade am Anfang entfällt ein großer Teil der Trainingszeit auf Kihon, damit ein neuer Schüler zunächst einmal lernt, sich "richtig" zu bewegen. Dabei wird auf Details wie Körperhaltung, Fußstellungen, Blickrichtungen, Dynamik und ähnliches großer Wert gelegt. Auch wenn der Begriff Grundschule nahe liegt, dass hier nur eine anfängliche Ausbildung stattfindet, findet man gerade das Gegenteil. Das Üben der verschiedenen Techniken wird auch von hochgraduierten Meistern noch kontinuierlich betrieben, um sich selbst zu korrigieren, die Disziplin zu verbessern und über das stete Feilen an Bewegungen innere und äußere Stärke aufzubauen.

Kihon Dojo München im Jahre 1991
Kihon Dojo München im Jahre 1991